Gainer 2 (28%)

Gainer 2 to odżywka węglowodanowo-białkowa, której regularne spożywanie, przy jednoczesnym treningu siłowym powoduje przyrost masy mięśniowej. "Gainery" zostały stworzone w celu praktycznego ułatwienia diety, w tego typu odżywkach białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały znajdują się w odpowiednich proporcjach. Stosowane są głównie w cyklach treningowych mających za zadanie rozbudować masę mięśniową. Odżywki te nie powinny być stosowane w okresie poprawy definicji i w programach redukcji wagi. Białka w Gainer 2 są wyłącznie pochodzenia zwierzęcego, bez domieszek słabiej przyswajalnych białek roślinnych.Wysoka zawartość białka oraz dodatek substancji działających anabolicznie ( m.in.kreatyny, L-glutaminy, tauryny i aminokwasów rozgałęzionych) powoduje że Gainer 2 jest typową odżywką stymulującą przyrost masy mięśniowej.

Sposób użycia:
40 g (3 łyżki stołowe) wymieszać w ok. 250 - 300 ml wody lub mleka. Stosować 2 porcje dziennie, pomiędzy posiłkami, 1 - 1,5 godz. przed treningiem lub bezpośrednio po treningu.

Wartość energetyczna w 100 g: 1517 kJ/357 kcal
Wartość odżywcza w 100 g:
Białko 27,9 g
Węglowodany 60,9 g
Tłuszcz 0,2 g

Potas 1250 mg
Wapń 510 mg
Magnez 135 mg
Witamina C 15,84 mg
Witamina E 2,46 mg
Niacyna (Nikotinamid) 4,75 mg
Kwas pantotenowy 1,76 mg
Witamina B6 0,64 mg
Tiamina (witamina B1) 0,46 mg
Ryboflawina (witamina B2) 0,43 mg
Folacyna (kwas foliowy) 0,05 mg
Biotyna 0,04 mg
Witamina B12 0,25 ug

Skład aminokwasowy w 100 g:
Izoleucyna 1360 mg
Leucyna 2300 mg
Lizyna 1950 mg
Metionina 800 mg
Cysteina 740 mg
Fenyloalanina 1155 mg
Tyrozyna 905 mg
Treonina 1405 mg
Tryptofan 325 mg
Walina 1455 mg
Arginina 895 mg
Histydyna 695 mg
Alanina 1380 mg
Kwas asparaginowy 2475 mg
Kwas glutaminowy 3810 mg
Glicyna 640 mg
Prolina 1340 mg
Seryna 1325 mg

Zawartość suplementów w 100 g:
Kreatyna 100 mg
Tauryna 100 mg
L-glutamina 50 mg